Sulit Tidur? Cobalah Dinginkan Kepala dan Bercinta

Jika ruangan yang gelap dan berbagai teknik rileksasi tak jua membantu mata Anda untuk terpejam, mulailah untuk mendinginkan kepala.

Dr.Daniel Buysse, psikiatris dari University of Pittsburgh School of Medicine menyebutkan orang yang menderita insomnia pada umumnya memiliki aktivitas berlebih di bagian otak lobus frontalis. Lobus ini adalah bagian yang mengatur aktivitas seperti berbicara, pemikiran abstrak, serta gerakan yang dikendalikan oleh kemauan.

Orang yang menderita insomnia mengatakan mereka sulit tidur karena otak mereka terus bekerja dan proses tersebut sulit untuk dihentikan. Buysse menduga aktivitas berlebih pada otak itu akan meningkatkan temperatur otak sehingga mengganggu proses tidur.

Seperti diketahui sistem sirkadian tubuh yang mengatur waktu tidur dan terjaga, membuat suhu tubuh hangat di siang hari dan terus menurun suhunya di malam hari sehingga membantu datangnya kantuk. Para ahli menemukan bahwa penderita insomnia memiliki suhu otak yang terlalu panas untuk tidur.

Padahal, melatonin, hormon yang membantu kita tertidur dan banyak dipakai untuk mengobati insomnia, baru dikeluarkan tubuh saat temperatur tubuh rendah.

Dalam penelitiannya, Buysse mencoba memberi penutup kepala yang berisi air bersikurkulasi dingin kepada 12 penderita insomnia. Hasilnya, mereka lebih cepat tertidur seperti halnya orang yang tidak menderita insomnia. Ketika memakai penutup kepala tersebut para penderita insomnia butuh 13 menit untuk tertidur dibanding dengan orang yang normal yang butuh 16 menit. Selain itu para penderita insomnia itu juga menghabiskan 89 persen waktunya di ranjang untuk tertidur.

Hasil penelitian Buysse tersebut dipresentasikan dalam pertemuan tahunan Associated Professional Sleep Societies (APSS).

Para ahli mengatakan metode penggunaan tutup kepala ini bisa menjadi alternatif untuk para penderita insomnia terutama untuk mereka yang tidak nyaman dengan obat-obatan atau yang tidak berhasil dengan strategi yang selama ini sudah dilakukan. Di rumah, Anda mungkin bisa melakukannya dengan mengompres kepala dengan air es.

Sumber : http://www.blogunic.com/2011/08/sulit-tidur-cobalah-dinginkan-kepala.html#ixzz1U27ARaOT

Read more »

Spongebob, Mewakili 7 Sifat Jelek Manusia

Anda tahu Spongebob? Ya, sebuah spons laut berwarna kuning yang hidup bersama peliharaannya, Gary, seekor siput laut yang berperilaku sebagai kucing. Spongebob tinggal bertetangga dengan sahabatnya Patrick, seekor bintang laut; dan tetangga yang selalu memusuhinya Squidward, seekor gurita yang tidak senang bersosialisasi, memiliki sifat penggerutu, dan hobi bermain klarinet.

Kelucuan-kelucuan dalam cerita serial ini bersumber dari perilaku sehari-hari Spongebob yang polos, optimis, selalu ceria, dan memiliki prasangka baik terhadap siapapun. Terkadang perilaku ini membawa bencana, dimanfaatkan, atau terjadi salah paham kala disatukan dengan sifat-sifat mahluk lain yang tinggal di Bikini Bottom.

Tapi tahukah anda bahwa tokoh-tokoh dalam film serial spongebob mewakili sifat-sifat layaknya pada manusia, oke disini kita akan mulai membahas satu persatu watak karakter dalam film spongebob:

1. Sloth/kemalasan (patrick)

kemalasan adalah suatu hal yang dianggap dosa, termasuk kemalasan dalam bertindak. Jelas ini adalah sifat patrick. Dia tinggal di bawah batu sepanjang waktu dan tidak pernah melakukan apa-apa. Bahkan dalam episode “big pink loser”, dia mendapatkan penghargaan untuk tidak melakukan apa-apa paling lama.

2. Wrath/amarah (squidward)

Amarah melibatkan perasaan kebencian dan kemarahan. Squidward membenci hidupnya dan juga membenci Sponge Bob, dan sebagian besar waktunya dihabiskan untuk marah-marah.

3. Greed/keserakahan (mr. Krabs)

Jelas Mr. Krabs adalah tokoh yang sangat serakah terhadap uang. Bagaimana mungkin tidak? dia benar-benar berfikir bahwa uang adalah segalanya.

4. Envy/iri hati (plankton)

Plankton iri kepada mr. Krabs karena the krusty krab sangat sukses, sedangkan the chum bucket adalah sebuah kegagalan. Iri membuatnya ingin mencoba untuk mencuri formula rahasia krabby patty.

5. Gluttony/kerakusan (gary)

Saya benar-benar berpikir bahwa yang satu ini cukup lucu. Apakah Anda pernah memperhatikan Sponge Bob dimana dia selalu mengatakan, “jangan lupa untuk memberi makan, Gary” atau mengatakan, “Saya harus pergi makan Gary”. Gary bahkan lari saat Sponge Bob lupa untuk memberinya makan. kerakusan biasanya mengacu pada berlebihan dalam hal makan.

6. Pride/kebanggaan yang Berlebihan (sandy)

Sandy bangga terhadap siapa dirinya dan darimana dia berasal. Dia bangga pada kenyataan bahwa dia dari texas dan senang kalau semua orang tahu tentang itu. Dia juga bangga pada kenyataan bahwa dia adalah mamalia dan makhluk darat, seperti dalam episode “pressure”, dimana dia mencoba untuk membuktikan bahwa makhluk darat lebih baik daripada makhluk laut.

7. Lust/Nafsu (Sponge Bob)

Kelihatannya aneh dan penasaran pada awalnya. Nafsu dalam suatu definisi adalah, “kasih sayang berlebihan terhadap orang lain”. Ini jelas dialamatkan pada Sponge Bob. Dia menunjukkan cintanya kepada orang lain dengan semangat untuk berbuat baik dan membantu orang dan nafsu terhadap perkerjaannya yang terlalu berlebihan.

Itu semua adalah beberapa sifat yang terdapat dalam kartun Spongebob yang mungkin juga mewakili sifat jelek pada manusia, namun hal inilah yang membuat daya tarik kartun Spongebob hingga masih eksis sampai saat ini.

Read more »

Forum cewek simpanan dibuka | Mau daftar?

---

Sebuah situs online di China dikhususkan bagi para cewek simpanan. Situs Online ini menjadi tempat berkumpul cewek china yang menjadi istri simpanan. Mereka tergabung dalam sebuah situs online bernama www.xiexe.com, dan saling berbagi trik dalam forum online tersebut. Bagaimana merebut suami orang, bagaimana menjerat pasangan kaya, bahkan bertukar pasangan.

Selain itu beberapa topik hangat diangkat dalam forum cewek simpanan tersebut, seperti tempat belanja, operasi pembesaran payudara, hingga pencarian ‘mangsa’ baru. Sedikitnya 700 wanita yang mengklaim diri sebagai wanita simpanan sudah bergabung di sana. Mereka menyebut diri sebagai wanita profesional yang berani, sopan, namun tak terbelenggu nilai-nilai tradisional China.

Koran pemerintah China, Shanghai Daily, mengungkap, seluruh cewek simpanan itu mengaku sebagai selingkuhan pria kaya yang telah menikah. Mereka jujur menikmatinya atas motif ekonomi. Mayoritas mengaku mendapat jatah bulanan hingga Rp45 juta, selain mobil, apartemen, dan taburan hadiah mewah lainnya.

Bahkan, pada 3 Maret mendatang mereka akan menggelar festival untuk menunjukkan eksistensi mereka. Tanggal 3 dipilih  karena 3 menggambarkan posisi mereka sebagai orang ketiga dalam rumahtangga orang lain. Lewat ajang ini, mereka memeringatkan para pria tidak meremehkan keberadaan mereka. Mereka tak ragu akan mengumbar aib ke publik jika tersakiti.

Menurut data tahun 2008, cewek simpanan menyumbang lebih 30 persen konsumsi produk mewah di China. Hampir semua cewek  simpanan bertabur hadiah mahal sebagai wujud kasih sayang dari pasangan mereka.

Read more »

Tembus Dengan Angka 4rb Lebih

GILA GAN BLOG GUE TEMBUS SAMPE 4RB PAGVIEW KEMARIN

Read more »