Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Ikuti Jejak Ponari Si-Dukun Cilik Agar Jadi Kaya

Sejak terkenal karena celupan batu saktinya ternyata memberi rezeki melimpah bagi keluarga Ponari. Dukun cilik asal Dusun Kedungsari, Desa Balongsari, Kecamatan Megaluh, Jombang, Jawa Timur ini sekarang terbilang kaya. Untuk lebih jelasnya berikut ini saya cuplikkan berita dari Tribunnews:

Ibunda Ponari, Mukharomah menjelaskan, anak semata wayangnya itu saat ini kelas V SDN Balongsari. Mukharomah mengaku, jumlah `pasien' yang datang jauh menurun ketimbang `masa jayanya' dulu.

Tapi hampir tiap hari selalu ada pengunjung minta diobati air celupan batu petir Ponari. "Pokoknya lumintu," katanya. Setiap tamu yang datang, meski tak pernah diminta dan dipatok tarif, rata-rata memberikan uang Rp 20.000.

Sudah berapa kekayaan Ponari selama berkarier sebagai dukun cilik? Mukharomah tak bisa menghitung pasti. Yang jelas, kekayaan itu sudah lebih banyak dirupakan dalam bentuk sawah dan pekarangan, serta rumah.

"Untuk rumah dan tanah yang ditempati, kira-kira menghabiskan biaya Rp 250 juta. Sedangkan untuk pembelian sawah dan pekarangan, mendekati Rp 1 miliar. Kalau tabungan, paling hanya beberapa juta," imbuhnya.


Keluarga Ponari kini menempati rumah cukup mentereng untuk ukuran desa setempat. Dindingnya terbuat dari tembok dengan cat dominan warna putih, berlantai keramik mengkilap. Padahal, sebelum Ponari menemukan batu petir dan menjadi dukun cilik, rumahnya terbuat dari anyaman bambu dengan lantai tanah. Maklum, Khomsin berpencaharian sebagai buruh tani, karena tidak memiliki sawah.

Dari cerita tersebut diatas adakah diantara kamu yang ingin mengikuti jejak Ponari untuk jadi dukun?
Syaratnya mudah kq, cukup mengandalkan batu dan keberuntungan semoga orang yang minum air yang telah dicelupin batu kamu itu bisa sembuh ;-)

Tapi, lebih jauh yang ingin saya tuliskan disini adalah bahwa kita tidak boleh putus asa dengan keadaan kita.
Buat kamu yang sakit pasti masih ada obatnya, meskipun harus dengan cara mendatangi dukun dan pengobatan alternatif.

Lalu, yang kedua, kita tidak pernah tau bagaimana nasib, keberuntungan, dan kesuksesan kita, (baca juga tentang arti kesuksesan yang sesungguhnya). Lihat saja si Ponari yang dulunya berasal dari keluarga sederhana dan kurang mampu, akan tetapi dengan keyakinan dan mengharap pertolongan Tuhan akhirnya dia diberikan jalan menuju kesuksesan.

Ada banyak jalan kesuksesan misal seperti Ponari yang menjadi dukun, atau seperti Briptu Norman yang mengandalkan sedikit ketrampilan menyanyi dan menari, akhirnya menjadi artis dadakan, ataupun seperti Kate Middleton yang sangat beruntung mendapatkan suami seorang Pangeran dari Kerajaan besar, padahal dia dari kalangan orang biasa. (lihat juga tentang Pelajaran Kehidupan dari P William & Kate Middleton).

Jadi yang perlu kita yakini adalah, selalu ada jalan bagi Tuhan untuk merubah nasib hamba yang diinginkannya, sedangkan kewajiban kita sebagai hamba adalah berusaha sungguh-sungguh dan diiringi doa.

Semoga kalian semua menjadi orang sukses !!!

***

Mohon dukung juga blog ini agar sukses dalam kontes "Mercedes-Benz Mobil Mewah Terbaik Indonesia  dan juga websasdesign.com cinta blogger  serta  gogo2011 kobamusaji

Read more »

Blogger adalah Orang Cerdas dan Beberapa Cara Menjaga Kecerdasan


Seorang blogger menurut saya bukanlah orang sembarangan, paling tidak mereka memiliki kemampuan setingkat lebih tinggi dibanding dengan orang-orang disekitarnya. Dan menurut penelusuran yang saya lakukan ternyata para Blogger Indonesia itu didominasi oleh orang-orang berpendidikan tinggi, seperti mahasiswa atau tamatan perguruan tinggi, dengan begitu makin yakinlah saya bahwa mereka para blogger Indonesia sudah barang tentu adalah orang-orang yang pandai dan cerdas.

Kemudian terkait dengan aktivitas nge-blog yang dilakukan para blogger saya lihat mereka menyajikan informasi-informasi yang syarat dengan pengetahuan, hal itu tentu tidak dapat disajikan oleh orang biasa dengan kemampuan ala kadarnya. Selain itu di dalam dunia blogging juga ada yang namanya SEO, dan sekali lagi menurut penelusuran saya ternyata para blogger yang ahli SEO termasuk orang yang luar biasa, bagaimana caranya mereka menulis artikel kemudian mengoptimasinya hingga menduduki posisi bagus di hasil pencarian Google atau Yahoo (seperti pada kontes SEO "Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood" dan "Komodo Island is the NEW 7 Wonders of The World") jelas hal itu butuh ilmu dan ketrampilan yang tidak biasa dan tidak dimiliki oleh orang kebanyakan,. Dengan melihat itu maka makin kuatlah asumsi saya bahwa para blogger Indonesia adalah orang-orang yang cerdas.

Berbicara tentang kecerdasan, ternyata kecerdasan sebagai anugerah dari Tuhan yang maha kuasa itu harus selalu diajaga, karena jika tidak maka kemampuan otak tersebut dapat menurun.

Banyak faktor yang mempengaruhi fungsi kognitif otak dan kecerdasan, kemampuan belajar dan memori pada para blogger harus dijaga dan diantisipasi agar tidak melemah. Cukup berolahraga, tidur, dan istirahat itu sangat penting untuk menjaga otak sehat dan berkinerja baik dalam kehidupan sehari-hari (baca : Pentingnya Istirahat Bagi Para Blogger).

Selain hal-hal tersebut diatas ternyata nutrisi (makanan) juga merupakan faktor penting dalam mempertahankan fungsi kognitif dan kemampuan kita agar selalu optimal. Makanan tertentu dapat bertindak sebagai makanan otak untuk kita agar memungkinkannya unggul di bidang kemampuan otak.
Berikut beberapa nutrisi yang bisa jadi makanan otak untuk kita, (Dicuplik dari Livestrong, Kamis 7/4/2011) :

1. Protein

Protein adalah rantai asam amino yang berfungsi sebagai blok pembangun untuk otak dan sistem saraf. Protein membantu dalam pemeliharaan dan perbaikan sel-sel otak dan pasokan energi untuk kewaspadaan.
Protein juga membantu dalam produksi bahan kimia neurotransmiter yang memungkinkan komunikasi antar sel-sel otak, membantu sintesis informasi dan daya ingat.
Makanan yang menjadi sumber protein misalnya tahu, kacang, daging ayam putih dan produk susu rendah lemak. Hindari lemak daging, seperti daging babi dan daging sapi, makanan ini mengandung lemak jenuh yang dapat menyebabkan kelelahan mental.

2. Makanan kaya vitamin B

Kelompok vitamin B kompleks terdiri dari delapan vitamin yang berbeda, yang membantu fungsi otak dengan baik. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi kolin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam sumber makanan menjadi asetilkolin, yaitu neurotransmiter kimia yang membantu dalam memori dan proses belajar.
Kelompok vitamin B kompleks, seperti vitamin B-5 dan B-6, juga dapat menawarkan manfaat anti-stres untuk mengurangi stres dan kecemasan saat ujian.
Contoh makanan yang kaya vitamin B adalah telur, bayam, kangkung, ikan, kedelai, walnut, kentang dan tomat.

3. Gandum utuh

Gantum utuh, roti gandum, tortilla dan muffin mengandung karbohidrat kompleks, yang merupakan sumber energi utama untuk tubuh dan otak. Tubuh mengubah karbohidrat kompleks dalam makanan menjadi glukosa, kemudian tubuh akan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan kewaspadaan dan fungsi memori.
Hindari roti putih, pasta dan produk tepung putih. Meskipun tubuh juga mengubah karbohidrat dalam makanan tersebut menjadi glukosa, tapi tubuh melakukannya di tingkat yang lebih cepat. Hal ini menghasilkan energi ‘meledak’ dalam waktu singkat serta diikuti dengan kelelahan mental dan fisik, yang biasanya menyebabkan siswa mudah mengantuk di kelas.

4. Asam lemak esensial

Asam lemak esensial adalah lemak yang tidak bisa dihasilkan tubuh, sehingga Anda harus mendapatkannya dari sumber makanan dan suplemen. Lemak ini diperlukan untuk pengaturan impuls saraf yang mempengaruhi memori dan proses belajar.
Asam lemak esensial juga dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak dengan membersihkan deposit lemak yang menumpuk sepanjang dinding sistem sirkulasi. Hal ini akan meningkatkan pengiriman oksigen dan nutrisi otak, yang diperlukan untuk fungsi yang optimal.
Asam lemak esensial ditemukan pada ikan laut, seperti salmon, tuna dan ikan herring. Anda juga dapat memperoleh asam lemak esensial dari kenari, biji rami dan minyak zaitun.


Setelah membaca ini maka kalian para blogger Indonesia tentu akan mulai berpikir bahwa kemampuan kalian dalam nge-blog sudah saatnya dilengkapi dengan mengkonsumsi makanan sehat bukan?
Hal itu penting mengingat apapun aktifitas kalian pasti melibatkan kinerja otak, dan jika kalian ingin tetap cerdas dan sukses dalam blogging sudah barang tentu kemampuan otak harus selalu dijaga dengan memberikan nutrisi yang baik pada otak kalian.

Salam sukses dan jaga terus kesehatan anda !!!

***

Read more »

Dosa yang Dapat Diwariskan ke Anak-Cucu

Prilaku Dosa yang Dapat Diwariskan ke Anak-Cucu

Kemarin saya membaca sebuah artikel yang intinya membahas tentang gen manusia yang membawa peran pada pembentukan sifat dan karakter seseorang. Kemudian sifat dari gen tersebut adalah akan dapat menurun pada anak/cucunya.

Gen Manusia

Dari sekian banyak gen yang akan dapat menurun dan berpengaruh pada anak/cucu disana terdapat sifat-sifat yang menurut saya buruk yang dapat diwariskan ke anak/cucu, yaitu alkoholic (kecenderungan untuk mengkonsumsi alkohol) dan tindak kekerasan/agresifitas.



Alkoholisme
Anak-anakpenderita alkoholik tidak ditargetkan menjadi pecandu alkohol juga. Tapi studi terbaru mengungkap bahwa sekitar 50 persen anak para alkoholik berisiko menderita nasib serupa dengan orangtuanya. Sebesar 50 persennya lagi akan ditentukan oleh lingkungan. Ini disebabkan sejumlah gen pada orangtua menurun ke anak, sejenis gen ketergantungan.
 
Kekerasan
Mengerikan juga jika seorang ayah yang suka melakukan kekerasan akan menurun pada anaknya.
Perilaku agresif anak lelaki biasanya diturunkan dari gen ayahnya. Bukan hanya kebiasaan melakukan kekerasan, melainkan juga perilaku antisosial dan suka mencuri. Gen suka mencuri ini lebih banyak bekerja pada perempuan.

Dari hasil penelitian tersebut maka dapat kita ambil kesimpulan sederhana bahwa prilaku orang tua (dalam hal ini prilaku yang salah dan berdosa) ternyata dapat menurun pada anak/cucunya. 
Untuk itu sekedar menjadi perhatian saja, menurut saya jika kita akan memilih calon pasangan baik itu suami atau istri sebaiknya diperhatikan juga sikap dan sifat nya, agar jangan sampai kita salah memilih seseorang yang memiliki karakter buruk, karena selain dapat merusak hidup kita juga kemungkinan besar akan menurun sampai ke anak/cucu kita.

Kasian anak/cucu kita jika mereka harus menanggung prilaku dosa sebagai warisan dari orang tuanya...



**
Dukung blog ini dalam : websasdesign.com cinta blogger
**

Read more »

Arti Penting Istirahat (Termasuk Bagi Bloger)

Arti Penting Istirahat (Termasuk Bagi Bloger)

Sudah beberapa hari ini saya tidak mengupdate posting artikel di blog ini. Ada banyak alasan sebenarnya, namun salah satunya adalah karena saya sudah kelelahan beraktifitas di siang hari sehingga diwaktu malam seolah tidak lagi mampu lagi bermain blog, padahal selain banyak ide yang ingin ditulis, selain itu juga saya perlu mengoptimasi beberapa postingan yang saya ikutkan kontes blog yaitu: gogo2011 kobamusaji,  Meriahkan pesta ulang tahun bersama GarudaFood,  Komodo Island is the NEW 7 Wonders of The World,  dan GlobalAdsense.com portal iklan PPC terbaik Indonesia.

Selain itu beberapa hari ini saya juga sedang membantu rekan yang sedang membuat blog yaitu http://www.enditiara.com yang katanya dia ingin ikut-ikutan jadi bloger seperti kita semua. :-)


Mark McCormack, penulis buku What They Don’t Teach You at Harvard Business School mengatakan bahwa kita bekerja keras atau tidak, sebagai manusia, kita semua akan mengalami sedikit depresi mental dan fisik di siang hari. McCormack menyebutkan juga bahwa tidur siang sejenak, satu jam atau bahkan 15 atau 10 menit saja untuk tujuan relaksasi, mengosongkan pikiran (beberapa orang menyebutnya sebagai meditasi) akan menyegarkan kembali stamina yang menurun, ide yang tumpul dan emosi yang lelah. 


Menurut McCormack, "Seringkali, cara terbaik untuk mengembalikan energi bukanlah dengan melawannya (memaksakan diri untuk terus bekerja). Berhenti dan beristirahatlah!" Dampak tidur siang sejenak membuat kita segar dan aktif kembali untuk meraih prestasi puncak.




Seperti sebuah mesin mobil yang perlu berhenti beroperasi sejenak, ganti oli, isi bensin, dan tune up, tubuh manusia pun demikian. Tubuh kita "tidak" didesain untuk bekerja 24 jam sehari dan tujuh hari dalam seminggu. Kita perlu beristirahat. Istirahat berdampak mengembalikan kesegaran tubuh. Dengan beristirahat sejenak di antara pekerjaan yang kita lakukan, kita menjadi segar kembali dan lebih produktif dibandingkan dengan memaksakan tubuh untuk bekerja terus tanpa henti.


Pernahkan saudara merasa tiba-tiba pikiran menjadi tumpul? Pernahkan saudara merasa daya konsentrasi saudara menurun setelah bekerja beberapa lama tanpa henti? Walaupun saudara sudah berusaha mencari solusi, sepertinya semuanya terlihat buntu? Mungkin salah satu masalahnya bukanlah pada kepsaudaraian saudara, tetapi pada kelelahan mental. Pikiran saudara bekerja terlalu keras, sehingga menjadi teramat lelah dan tak bisa berfungsi setajam seperti biasanya. Dengan beristirahat sejenak, saudara bisa mengembalikan kesegaran mental saudara. Pikiran yang telah disegarkan bisa menjadi "lebih" kreatif dan lebih tajam. Tentunya kedua hal ini (pikiran tajam dan kreativitas) merupakan senjata ampuh untuk menggempur masalah, mencari solusi, dan menciptakan perubahan yang diperlukan untuk hasil yang lebih optimal.


Orang yang bekerja terlalu lama atau terlalu banyak dalam ritme yang selalu cepat serta konsentrasi tinggi, pada suatu saat akan mencapai titik jenuh. Kondisi seperti ini membuat orang tersebut menjadi lebih sensitif secara emosional, sehingga emosi negatif menjadi lebih mudah terpacu keluar. Pernahkah saudara tiba-tiba merasa kesal atau marah pada hal-hal kecil yang biasanya tidak membangkitkan emosi saudara? Pernahkah saudara merasa kehilangan gairah untuk terus bekerja dengan aktif atau melihat pekerjaan yang tadinya menyenangkan untuk dilakukan menjadi membosankan? Ini adalah beberapa saudara yang mengingatkan saudara untuk beristirahat sejenak guna mengembalikan kesegaran emosi saudara. Setelah beristirahat, selain fisik yang lebih segar, kemampuan otak yang lebih tajam, emosi pun menjadi lebih positif: motivasi dan semangat kerja bisa saudara peroleh kembali atau bahkan bisa lebih meningkat.


Tiap orang pasti memiliki daya rentang konsentrasi yang berbeda. Ada yang memiliki daya rentang konsentrasi panjang, ada pula yang pendek. 


Ken Gnanakan dalam bukunya Manajemen Diri menceritakan pegalaman Peter Drucker, sang maha guru di bidang manajemen, sebagai konsultan bagi seorang pimpinan di sebuah bank. Pimpinan ini mengatur agar setiap rapat dilakukan dalam rentang waktu 90 menit. Alasannya? Sang pemimpin sadar, ia tidak akan bisa berkonsentrasi penuh lebih dari 90 menit, tetapi ia juga menganggap rapat yang terlalu pendek tidak akan efisien juga.


Menurut Drucker, konsentrasi merupakan hal yang esensial dalam mengerjakan suatu pekerjaan penting. Namun, tokoh ini juga mengingatkan agar pekerjaan tersebut dikerjakan dalam rentang konsentrasi kita. Jadi, penting bagi kita untuk mengenali rentang konsentrasi kita. Jika kita telah mengenali keterbatasan konsentrasi ini, kita bisa mengatur waktu kita sedemikian rupa, agar bisa bekerja dalam batasan rentang konsentrasi kita masing-masing: tidak lebih dan tidak juga kurang.


Apakah kamu bekerja terlalu keras dan sering mengalami kelelahan fisik, mental, dan emosi?


Mungkin sudah saatnya kamu semua menerapkan kebiasaan baru untuk beristirahat sejenak. Tetapi istirahat dilakukan dengan efektif untuk tujuan penyegaran bukannya untuk alasan menghindari atau melarikan diri dari suatu tanggung jawab.


Semoga tulisan pendek "Arti Penting Istirahat" ini dapat menjadi inspirasi, dan selamat menikmati waktu istirahat anda....

:-)
Read more »